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  • 老年人适量吃香油可以软化血管

    为了让自己远离高血脂,只要是带个“”字的食物,多数老人就会避之唯恐不及。其实,这完全没必要,老人适当吃些香油,还能起到软化血管的作用。 老人年纪大了,体质变差,新陈代谢也会减慢,加之高血压、高血脂等老年疾病的影响,血管壁会慢慢老化变脆,失去弹性。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所老年与临床营养室主任张坚说,香油中富含维生素E及亚麻酸,其中,维生素E具有抗氧化作用,能维持细胞膜的...

    佚名

    |适量|软化血管|香油|老人|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16533636462.html
  • 癌从口入,管好你的嘴

    以上的成年人,一天摄入50~100克肉类就已经足够,要增加青菜、水果的份量,青菜每天应吃够400克,此外,少、少酒、米饭、豆制品等要均衡摄入。多运动,保证充足睡眠,都可有效预防癌症。   广州...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16222637705.html
  • 佛门小知识——供香、花、灯

    功德箱”你们叫“添油箱”,这个添油的意思也蛮好的啦,添油什么意思啊?没有了,灯就要熄灭了。灯不能熄灭啦!所以我来做一点功德添一点。   按照规矩讲,你添油的钱只能买。添油的功德大呢。使油灯不要...点火,灯也不会亮。所以我要欢迎大家,很欢喜地希望大家来听,你们来添油嘛,哈哈……,那么大家也别看见我讨厌啊,添了总要有点火的人啊!大家要欢欢喜喜的来听法,也要希望我来给大家多讲一点充满着智慧光明的佛法...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07564254065.html
  • 问:灌顶是什么意思?

    成语典故: 醍醐:酥酪上凝聚的。用纯酥油浇到头上。佛教指灌输智慧,使人彻底觉悟。比喻听了高明的意见使人受到很大启发。也形容清凉舒适 成语出处: 唐·顾况《行路难》诗:“岂知灌顶有醍醐,能使清凉头不热。” 就自己平常的生活来说:生活中总是有些不顺的事情,渴求百思不得其解的时候能够醍醐灌顶,参悟出正确的方法论和行为观。 禅讲究的是悟性,读一些有关禅...

    佚名

    佛教问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/20144978714.html
  • 湖南佛慈基金会向邵阳特大山洪受灾地区捐献爱心款

    省佛慈基金会将八万人民币交给灾区;五万元给受灾最严重的一百户灾民,每户伍佰元,帮助他们购买目前急需的米和;三万元给镇上被冲毁的一座具有五百年历史的寺院红岩观音阁,作为寺院安置修复费用;同时,将邵阳市...

    佚名

    |佛教新闻|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/13203784317.html
  • 茄子营养多 拌茄泥最健康

    疑问的健康,芝麻酱含有丰富的钙、蛋白质和维生素,蒜泥有杀菌抗癌的功效。 ...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/12262888420.html
  • 美白食物多为果蔬

    形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。同时要注意摄入富含维生素E的食物。富含E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子等。当然没有一种...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11173196246.html
  • 盐水焯菜营养少流失

    大半锅水加半勺盐 放点颜色更鲜亮 很多人在烹饪蔬菜之前都喜欢先焯一下,不但更容易熟,还更安全放心。不过,沸水焯菜虽然好处很多,但同时也会损失营养。若想两全其美,用盐水焯菜是个不错的办法。 焯烫蔬菜好处多多。第一,可以去除残留的农药;第二,一些草酸含量高的蔬菜,如菠菜、茭白、空心菜,用开水“焯”一下,可以避免草酸被人体吸收,与钙结合形成肾结石;第三,可以...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11464896877.html
  • 正确吃素拥有健康「心」

    ,并增加高密度胆固醇浓度之益处。   7.节制油脂的总摄取量,若选用单元不饱和脂肪,如芥花油、葵花、苦茶油,应控制在约占总热量的百分之十;若选用饱和脂肪,如椰子油、棕榈油,应控制在小于或等于总热量的百分之七。   若选用多元不饱和脂肪酸,如葡萄籽油、DHA葵花、大豆沙拉、玉米油等,应控制在小于或等于总热量的百分之十,多元不饱和脂肪酸虽然可以降低低密度胆固醇,但无法增加高密度胆固醇,还是以...

    佚名

    吃素

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742301073.html
  • 行脚日记 4月2日(第14天) 天气 晴

    一家小餐厅用午餐。每当用餐时,我们就象背书一样耐心地和服务员及大厨说明我们的情况及用餐要求。餐厅的大厨是重庆人,性格直爽,听到我的介绍后,直爽的说:“我也信佛,不放葱蒜韭菜,用你们的、味精和砧板,少清淡!”转眼间上菜吃饭,好像今天大家的饥肠都比较辘辘,桌上的菜转眼间就在一场闪电战中结束了,那就再添一个麻婆豆腐下饭吧!我赶忙跑到厨房和大厨打招呼点菜,大厨爽言道“麻婆豆腐?麻婆豆腐?麻婆豆腐?”,...

    Tim

    |枣子树|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/04/1824053575.html